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Suelos de tatami
El tatami tiene su origen en Japón, y su significado hacia referencia a unas protecciones que se solían colocar en los suelos de las casas japonesas. Suelos de tatami.
Actualmente, el suelo de tatami esta compuesto por poliestireno expandido. En Japón el suelo de las principales habitaciones está cubierto con capas de tatami.
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Normalmente se relaciona el tatami a los suelos, como en zonas donde se practican artes marciales, zonas de juegos infantiles, etc…
Tatami en guarderías y escuelas infantiles:
En las guarderías y escuelas infantiles es bastante común ver suelos de tatami, ya que se colocan a modo de puzzle, a veces de colores y hechos de una material llamado goma eva.
Este suelo suele tener un espesor de unos 15 o 20mm y se usa para que las caidas y golpes de los pequeños sean mucho menos graves.
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En el hogar: tatami para salas de juego de los niños y dormitorios infantiles:
También se utiliza en casa para las salas de juegos, con esto evitaremos que los golpes contra el suelo queden amortiguados, a veces se utiliza en los laterales de la pared de las habitaciones que están cerca de la cama de los pequeños, como protectores nocturnos.
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Para practicar artes marciales y debates de combate:
Con este suelo conseguimos como ya hemos dicho que los golpes de nuestros pequeños queden amortiguados, pero además podemos conseguir otra cosa bastante buena.
Conseguimos con este suelo, que todas aquellas personas que practican artes marciales o de combate, no tengan tantas lesiones, esto es debido a que este suelo absorbe los impactos.
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Lo mejor es que este suelo tenga un grosor de unos 25 mm para así evitar lesiones mientras se practican deportes como taekuondo, karate o judo.
Podemos también elevar el grosor, como a veces se hace en judo, y poner un suelo de tatami de espesor de unos 40 mm.
El mantenimiento de estos suelos es básico, agua y jabón, simplemente, y como habéis visto, sus espesores varían según nuestros gustos o normativas, si es de uso público.
Ventajas de dormir en el suelo para los japoneses
Siempre nos han dicho que dormir sobre una superficie firme es mejor para nuestra columna vertebral.
Hasta el año 2005 no había evidencias de que eso fuera cierto, pero ese año, se publicó un estudio que daba la razón a todos los que aconsejaban dicha práctica.
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En ese estudio se evaluaron los resultados de personas que dormían en varios niveles de firmeza, que además eran personas que tenían dolores de espalda.
Se hizo una escala del 1 al 10, donde 1 era la menor firmeza y 10 la mayor, y se concluyó que los niveles que estaban entre el 6 y el 7 de firmeza eran los adecuados.
El segundo mejor resultado fue para personas que dormían en una firmeza de 8, con lo que podemos observar, que sin llevar las cosas a los extremos, las firmezas más altas eran las adecuadas.
Por lo que también nosotros podemos concluir que, los japoneses, tenían razón cuando aconsejaban , por experiencia propia, que dormir en un futón con una base de suelo de tatami, no ocasiona dolores de espalda, muy al contrario es beneficioso.
La población japonesa tiene dolores de espalda como la población de cualquier otro país, pero dormir como lo hacen ellos salvaguarda que esto pueda ir a peor en un futuro.
Esperamos te gusten el articulo y no dejes de ver nuestra selección.