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El Arte de dormir
Hay muchas cosa de la cultura japonesa que nos pueden sorprender, pero una de las que mas nos llama la atención es su forma de dormir.
Hay muchas diferencias entre nuestros mundos, en cuanto a cultura y tradiciones occidentales, pero la cultura japonesa, está presente de forma especial y si queremos llamarlo así , algo exótica.
En Japón, tradicionalmente se duerme en futones, esto ha sido así siempre, y se sigue manteniendo en la gran mayoría de los hogares nipones.
Esta es una forma de adaptación a la simplicidad, el orden y las circunstancias de cada uno, que tiene la cultura japonesa.
Si quieres saber más sobre la forma de dormir de los japoneses, sigue leyendo y te contaremos muchas más cosas sobre ellos.
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Cuando pensamos en visitar Japón, siempre pensamos si nos tocará una cama occidental o dormir como los japoneses, pero sobre todo, imaginamos que tendremos dolor de espalda y huesos y no nos lo quitaremos en todo el día.
Esto no es así, por un lado, es bastante común encontrar ya en Japón alojamientos que tengan adaptados la forma de dormir occidental, es decir, una cama como nosotros la conocemos, y por otro lado, siempre podemos tomar la experiencia de dormir en un futón, como una forma de conocer la cultura japonesa desde dentro.
¿Cómo duermen los Japoneses?Cultura japonesa
Primero tendríamos que empezar hablando de la superficie que va pegada al suelo, el tatami.
El tatami es una estera de paja de arroz prensada que absorbe la humedad y acolcha el duro suelo.
En tiempos pasados, era una especie de alfombra o estera donde solo se sentaban los dignatarios, las autoridades, o las personas sabias y con gran reputación.
Después, con el paso del tiempo se utilizaban para cubrir el suelo de las casas de la gente adinerada o poderosa, que no debía pisar el suelo de arena.
Hoy en día, recubre buena parte de los suelos de las casas japonesas, puede ser al completo o solo en el salón y los dormitorios.
Esta superficie no se debe pisar con los zapatos de la calle, de ahí la costumbre japonesa de descalzarse antes de entrar en casa que tiene la cultura japonesa.
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El futón está sobre el suelo, si, por ser un suelo de tatami, este suelo, no se pisa con zapatos que se traen sucios de la calle, y además es una superficie que amortigua y no es tan dura.
La falta de espacio es otra cosa muy común en Japón, hay apartamentos que incluso tienen una superficie de 13 o 14 metros cuadrados, eso no es muy habitual en occidente.
Las famosas cabezaditas o Inemuri en la cultura japonesa
Hay otra curiosidad de la cultura japonesa en cuanto al dormir, esta es las cabezadas en cualquier lugar, aunque sea público, o inemuri, o dormir estando presente.
Los japoneses llevan un ritmo de vida y trabajo bastante trepidante, dedican muchas horas a su trabajo y esto hace que a veces les quiten horas al sueño y al descanso.
Así que a veces cuando paseamos por sus calles nos podemos encontrar a algunas personas durmiendo en el metro, en un parque o en el autobús, son cabezadas cortas y a eso le llaman inemuri.
Futones japoneses.
Cuando los occidentales hablamos de dormir en futón, nos referimos a la forma de dormir de los japoneses, a su cultura japonesa, pero sobre todo, al colchón , que es lo único que creemos compone el futón.
Realmente el colchón es una de las partes que compone el futón, asi que vamos a pasar a explicaros:
- Shikibuton o colchón que debe tener un espesor de mas o menos 7.5 – 10 cm de altura
- Kakebuton, es la colcha o el edredón
- Makura, que es la almohada, que tiene un relleno especial.
El futón, el colchón, se coloca directamente sobre el suelo o sobre el tatami.
Cada mañana al levantarnos, y antes de enrollarlo, debemos ventilarlo para evitar la humedad que pueda haber acumulado durante la noche.
Estos colchones de los futones tradicionales japoneses están hechos de algodón, tanto por fuera como el relleno interior que tienen.
Ventajas de los futones en la cultura japonesa
Espacio aprovechado
Las casas en Japón suelen ser más pequeñas y tener menos espacios que las europeas o las occidentales, por lo que esta necesidad de espacio hace que normalmente el ingenio se agudice.
Los futones son un claro ejemplo de esto, ya que son fácilmente enrollables, con el que los usamos por la noche y los recogemos por la mañana una vez ventilados, así daremos a la estancia otras utilidades que de otra manera seria muy difícil.
También podemos encontrar futones que podemos utilizar como sofá para la estancia durante el día.
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Son portátiles
Tener una cama extra en casa o una cama mueble por si aparece un invitado es complicado y nos quita mucho espacio.
Un futón plegado o enrollado y guardado en un armario, nos puede ser muy útil en una emergencia o ante la llegada de un familiar o un amigo.
También te puede servir para ir tu a casa de un amigo y llevarlo para dormir sin necesidad de que tu amigo tenga que molestarse.
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Mejoras de espalda
Puede ser que alguna vez al levantarte, te moleste la espalda, tu colchón puede no estar en las mejores condiciones o no ser el mejor para nuestra espalda.
Normalmente cuando nos acostamos en un futón, nos cuesta adaptarnos y parece que la espalda no está todo lo cómoda que pensabamos.
Si tenemos en cuenta que eso es algo natural cuando cambiamos de forma de dormir, nos daremos cuenta en muy pocas noches que los dolores de espalda desaparecerán.
Cuando dormimos sobre un colchón, de alguna manera curvamos la espalda, esto a veces puede favorecer el dolor de espalda y llegar a hacerse crónico.
Al dormir sobre un futón, con un suelo de tatami, la espalda se alinea, la columna vertebral tiene mejor postura.
También, al dormir sobre un futón, se fortalece la musculatura de la espalda, así mejora el dolor.
Limpieza fácil
Cuando tenemos un colchón como lo conocemos en occidente, lo normal es que para las limpiezas utilicemos un aspirador para quitar los ácaros, los colchones de las camas occidentales pesan mucho y no son manejables para una sola persona.
En cambio, los futones, al tener un peso más ligero, no más de 6 kilos, se manejan más fácilmente. Algunos incluso se pueden meter en la lavadora.
Cuando quieres limpiar un futón, puedes solo ventilarlo, sacándolo al aire y sacudiéndolo, o metiéndolo en la lavadora.
Precio
Los precios pueden variar según los modelos y la calidad, pero puedes encontrar futones desde 40€, y además se pueden plegar o enrollar.
¿Estas pensando comprar un futón?
Como hemos comprobado, comprar un futón tiene muchas ventajas, pero tiene también algunos inconvenientes que vamos a contarte.
- Todos no podemos utilizar los futones japoneses, las personas mayores o con movilidad reducida, es difícil que puedan usarlos a no ser que estén acostumbrados a ello, por su altura, están en el suelo.
- Hay que ventilarlos, a ser posible al sol para eliminar la humedad nocturna que pueda haberse acumulado.
- Si no ventilamos el futón convenientemente, puede aparecer el moho, que haría que se dañara.
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El futón es cómodo y transpira perfectamente, se puede usar para varias cosas, ya que los hay solo para dormir y enrollar y recoger, o aquellos que se transforman en sofás y sirven para sentarse, mientras no se utilizan como camas.
Su diseño es ideal y ergonómico, se adapta a la curva de la columna, el peso se reparte uniformemente.